同事小李的女儿今年13岁，小李今天在办公室说她女儿现在青春期太难沟通了，我和她爸怎么做她都觉得不对，要么不理、要么发通脾气，每次都让你气的牙痒痒。
昨天放学回来说以后不要去学校接我了，我想和同学一起坐公交车回，小李和老公不放心，想着孩子小万一自己回出啥事咋办？就说坐公交车不安全，还是让你爸去接你吧。
这下可不得了了，孩子开始哭着说：“你们能不能给我一点自由的空间，不要时时刻刻的盯着我，我不喜欢你们去接我，就想自己坐车回。”说完饭都没吃就把自己锁房间里了。小李说着叹了口气，真不知道该拿她咋办？我们担心她、为她好还惹她讨厌。
青春期孩子的心理和生理都在发生变化，孩子的自我意识增强，很多事情都希望自己做主，开始反抗父母，但凡是爸爸妈妈有一点让自己不满意，就会发脾气，甚至开始有点讨厌父母。
可是在父母眼里永远都认为孩子还小，对很多事情缺乏判断力，害怕孩子走弯路，想给予指引和帮助，可是孩子不吃这套，你越这样做她越反叛。青春期来得早的从十岁左右就开始反叛，每个孩子逆反的时间不一样，有的很快就过去了，有的可能会持续到十八岁。这个阶段孩子特别倔犟，你让他往东他偏往西，总是又气死家长的节奏。
父母要和青春期的孩子好好相处，必须学会用倾听孩子并用心的和孩子沟通，家长也要学会这些沟通技巧。
一、 给予孩子鼓励和赞美，信任孩子、尊重孩子的意见。
我们的传统观念认为孩子应该尊重父母、听从父母的，家长也喜欢用自己的威严震慑孩子，希望孩子听话，可是青春期的孩子你越是严厉，他越是和你对着干，绝不屈服与你。你越想控制他，他越要逃离你。
面对孩子的青春期，家长要要放下威严，用温和的态度对孩子进行正面的鼓励和夸奖，让孩子感受到父母的爱和温暖，他才会愿意敞开心扉与你沟通交流。
1、 改变以往严厉的震慑教育，变为润物细无声的的赏识教育
父母不要总是居高临下用一副威严的面孔对待孩子，你越是用严厉的语气和孩子沟通，孩子越是畏惧而不愿意和你交流。这样不但达不到教育目的，还会适得其反，阻断亲子之间的沟通。最后弄得家长和孩子都疲惫不堪，家长气得没办法，最常说的一句话就是：“你想咋样就咋样吧，不管你了自生自灭吧。”
说气话归说气话，但是大多数父母是做不到不管的，看着着急就想说两句。父母要试着和孩子交朋友，对孩子有一种认可的态度，不要用挑剔的眼光去要求孩子，你的挑剔会让他对你敬而远之，而你的认可和接纳会让孩子对你敞开心扉，父母只有与孩子平等相处，尊重他的意愿，孩子才会把你当作真正的朋友，愿意和你分享他的烦恼和忧愁，他才不会压抑和膨胀。父母只有成为孩子真正的朋友，父母给孩子的爱才能永远不衰竭，才能成为孩子精神支柱和心灵永久的归属。
2、 从细节处着手，多给孩子鼓励和赞美，缩短和孩子之间的心理距离。
父母一定不要吝啬自己对孩子的赞美之词，虽然青春期的孩子有诸多父母不能认可的缺点，但是只要你用心去观察会发现孩子身上其实有很多的闪光点。学会换个角度看孩子，学会欣赏孩子，对孩子的表扬要真诚、发自内心，否则会适得其反。
比如在和孩子聊天时，孩子给你讲学校发生的事情，他在讲这件事时会表达自己的意见和观点，父母第一要用心认真的听完。然后你可以说我发现你真的长大了，有自己独特的见解和看法了。认可孩子观点，鼓励孩子去表达他的想法。而不是用成人惯有的思维方式给予指导或打断孩子，只有这样孩子才愿意和你讲他学校的事情，假如你打断孩子，用自己的观点强加于孩子，那孩子以后绝对不会再告诉你这些事了，因为他会认为说了也白说，还有可能招来一通责骂。也会导致他就对你关上了这扇沟通的门。
3、 父母要用爱尊重和维护孩子的自尊心
到了这个阶段的孩子独立意识增强，自尊心也很强，而且非常敏感。当着别人的面一定不要指责孩子，尤其是有孩子同学或朋友在场时，他会觉得很丢面子，会在同学面前抬不起头。
父母可以换位思考一下，如过你的领导当着很多同事的面批评指责你，你是什么感受，孩子也一样，他也不喜欢当众被批评。你给足他面子，私下再和慢慢的沟通这件事，效果应该会更好。父母在和孩子沟通时一定要注意自己的语气，要像朋友一样提出中肯的意见，而不是用强势的语气要求孩子接受。父母尊重孩子才会激起孩子的自尊，孩子才会尊重他人尊重社会，才会获得外界的尊重。
二、 父母要学会闭上嘴巴，学会用心倾听孩子。
其实一开始孩子回家是愿意跟父母讲学校的事情，可是家长在听的时候总是用过来人的经验评判孩子所说的事情，或者没听完就直接打断孩子。久而久之孩子就不再愿意给父母讲了，你的打断及评判就堵上了孩子的嘴巴。这个时候父母觉得孩子大了翅膀硬了、不听话了，孩子又觉得父母一点都不理解自己。
时间久了父母和孩子之间的代沟也就越来越深了。那父母如何做才能减少代沟，促进和孩子之间的亲子沟通呢？
1、父母静下心来用同情和认可的态度倾听孩子
沟通的前提是放下对错，家长想要了解孩子的想法和感受，就得让孩子多说,即便是孩子说的你认为不对，你也要克制住自己不要打断，让孩子把自己的烦恼和郁闷发泄出来，说出来以后孩子的心情会好很多。这样做不但增进父母和孩子之间的感情，同时也会让孩子感觉到不管在外面遇到什么事情，回到家都能得到父母的体谅和支持，孩子也会觉得很幸福很有安全感。这种幸福和安全感会让他愿意回家跟父母沟通和倾诉，这个时候你再委婉的给他提出一些意见或建议，他就很容易接受。
2、父母要给孩子充分的个人空间，对孩子想做的事情给予鼓励和支持。
孩子越大越不希望父母干涉自己的生活，希望父母可以充当顾问，并且支持自己的一些想法，可是往往很多父母会认为孩子的行为很幼稚，用自己的经验之谈去干涉或否定孩子的想法，这样不但打击孩子的自信心，也给亲子之间的沟通造成很大的障碍。父母要先对孩子的想法给予肯定，让孩子树立信心，在适当的给出一些建议供他参考，孩子觉得你的建议可行并让他从中受益，这样他不但会很感谢你，而且以后遇到什么事情需要帮助时，第一想到的就是父母。
三、 和孩子一起探讨一下什么样的教育方式是孩子更愿意接受的。
父母为孩子的事情头痛，睡不着觉，不知道用什么样的方式和孩子沟通，却忽略了一个最简单的道理，就像农民种地，知道农作物最需要的养分就是最好的养料，商人知道顾客最满意的商品就是最好的商品。那养育孩子就得知道孩子最需要的是什么？家长不妨找孩子一起探讨，什么教育方法才是孩子最愿意接受的。家长应当怎么做会让孩子感到快乐并愿意接受的。父母的行为和态度方式最直接深刻地影响孩子，在这个过程中我们要给孩子什么，必须先明确他需要什么?
举个例子比如青春期的孩子都喜欢追星，在电视上看到偶像就特别激动，可是这时候大多父母在旁边会说：“喜欢的都是什么人？看看他能当饭吃还是能把学习成绩提上去？”你的两句话立马引起孩子的反感，如果你不想和孩子有代沟，那你可以让孩子讲讲这个人怎么样？孩子为什么喜欢他？你也可以通过网络了解一下这个明星，找到明星的闪光点和他身上正能量的东西，用孩子的偶像去激励孩子，同时引导他理性的追星，还可以为你和孩子之间的沟通增加共同话题。
四、 父母要不断的反思自己，改正自己的一些错误的教育方式。
记得之前看过一期少年说，一个孩子上台说每次她犯错时，她妈妈都不是批评她，而是反思她自己，说是自己的原因没有教育好孩子。他女儿说妈妈你不用每次都自我批评，你做的已经很好了，我也会努力让自己变的越来越好。
所以说家长要学会放低姿态，经常的自我反思一下，你在抱怨孩子不好时仔细想想孩子身上那些不足和缺点，有没有父母的影子或家长教育的痕迹。如果父母有做错的地方，就和孩子道歉，人无完人孰能无错，父母就是孩子最好的榜样，当你自我反思时孩子也会自我反思，自我改变，这种发自内心的改变比你权威性的强迫他改变效果要好很多倍。
作为青春期孩子的父母要更理性，要对孩子多一分宽容、理解和信任，不要和青春期的孩子较劲，你越较劲他越逆反。调整好心态少一分唠叨和指责、多一分倾听和认可。
